自分がわからない!心と体のリハビリ ②

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「自分がわからない心理」をカウンセラーが解説

あなたが一人で自己分析できるポイントを紹介!

自分がわからない

  • 自分が何者かわからない
  • 本当の自分がわからない

特徴
自分の中に天使と悪魔がいる感じがする。ポジティブ思考とネガティブ思考が同居している。よくわからない理由で気分が浮き沈みする。優柔不断や逆にコロコロ考えが変わる。

考察
混乱した思考は、心の反応が一番の原因です。そして、人間が潜在的に持っている生命力、自分の生き方・哲学・信条・ポリシー・根本方針・基本方針に対する「違反、裏切り、背信、危険な状況」がある表れの場合もある。

参考に
be(存在性),do(行動性),have(所有性)として、説明していくことができる。
ここについては、これから記事をアップしていきます。


*お金が欲しい!誰かの物を盗む!犯罪者?
*人を助けたい!病気やけがを治す!お医者さん?

気持ちがわからない

  • 自分の感情がわからない
  • 自分の気持ちがわからない

特徴
情緒不安定、ヒステリック、ナーバス、躁鬱、恋愛感情、人間関係 など。

考察
コントロール出来ない感情・疑う気持ちは、心の反応です。
何かに対する親近感や共感、目に見えない壁や距離感を作り出す心の反応があります。1、過去において危険があった時と同じ状況を避けるため。2.過去の肉体的、精神的な苦痛やストレスを心は蓄積しています。これにより生命エネルギーは、じょじょに、じょじょに下がっていきます。

参考に
感情のチャート(カテゴリー: 他には無い、心の貴重な情報)

*大きい衝撃は、たった一度で人を死に至らしめます。小さい衝撃が積み重なっても、人はじょじょに死に至ります。ここに隠れている共通項は「時間」です。一気に堕ちるか、少しずつ堕ちるか、の違いです。失恋、離婚、別れなど、一瞬で堕ちるんです。堕ちるのは早いんです。堕ちた後、回復する速さに生命力を見ることが出来ます。

改善点がわからない
  • 自分の長所、改善点がわからない、知りたい!

特徴
人生の目標。人間としての存在価値。 生命力の無限向上。 など、人生を楽しみたいと興味を持っている様。

参考に
性格診断テスト 自己分析

何をしたいのかわからない
  • 自分が何をしたいのかわからない
  • 自分のしたいことがわからない
  • 自分のやりたいことがわからない
  • 自分がどうしたいのかわからない

考察
自分に自信がない、自分に自信が持てない人々。

特徴
何かに対する知識が劣っている、物事を責任をもって始めて、必要なだけ続けて、きちんと完了まで持っていけるかどうか!? やる気、根気、集中力、意欲、活力や生命力が直接の指標になる。自分に自信がない、自分に自信が持てない人の特徴でもある。

受け身を好み、起因になりたがらない。

参考に
心の反応、心に対する理解を深める。解決策があると知る。

*ヘルプを知ることがカギになります。
*ヘルプ・コントロール・コミュニケーション・の感覚を矯正することが抜け出る道と心得るべし。

自分自身を知ることは、生きることと同義語です

「自分がわからない」ために人々は、宗教やスピリチュアル、自己啓発本、占いに救いや助けを求めるのかもしれません。 もしかしたら、違う目的があるのかもしれません。 ただし、自分自身を知ることは、生きることと同義語でもあるように思います。 1つだけハッキリしていることは、人は生まれて死んでいくということです。 自分にとっての、真実を見つける冒険に進もう!と決断できる人は勇気があるんだろうと考えます。 そんな人を応援しています!

SNSなどで紹介してください。何か代わりに、恩返しできることがあれば教えてください。

自分がわからない!心と体のリハビリでした。

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